European Tae-Bo® je určené naozaj pre každého, kto má záujem a vie si určiť svoje hranice. Muži, ženy, malý, vysoký, štíhly, tučný, mladý, starý... Horná hranica veku je nie je obmedzená, žiaľ dolná hranica veku je obmedzená - deti môžu navštevovať hodiny European Tae-bo® až po dovŕšení 13-tich rokov. Skôr majú problémy s koordináciou a vďaka slabému a dostatočne nevyvinutému svalového systému môžu mať problémy s dostatočným napätím chrbtových svalov.
Pretože Tae-Bo nesie so sebou filozofiu, je v podstate možné sa zúčastniť komukoľvek, kto vie, kde ležia jeho hranice výkonnosti. Intenzitu si určuje každý klient sám. Ak si budete chcieť ubrať na intenzite, nemusíte cvičiť doubletime a techniku môžte robiť len slow motion, ak si budete chcieť pridať na intenzite, pridáte si doubletime namiesto slow motion. Pri Tae-Bo nie je zakázané cvičiť inak ako inštruktor. Cvičíte jednoducho pre seba.
KTO BY MAL HODINY TAEBO ZVÁŽIŤCvičenie European Tae-Bo® nie je vhodné pre ľudí s problémami pohybovo-oporným aparátom, pre ľudí s akýmkoľvek akútnym zápalovým ochorením, pre ľudí s veľkou nadváhou. Tento druh cvičenia sa nedoporučuje pre tehotné, pre ľudí s srdcovými ochoreniami, s umelými kĺbmi náhradami, pre ľudí trpiacich civilizačnými chorobami napr. vysoký krvný tlak, ťažký diabetes ...
